Fra sliten til sterk -metoden
- Undervisningsprogram for veiledere/coacher/
terapeuter/behandlere
I stress og slitenhet klarer ikke vi mennesker å ta gode hverdagsvalg for oss selv. Vi «glemmer» å gi kroppen vår det den trenger, vi klarer ikke å stoppe de negative tankene og vi synker ned i tunge og mørke følelser. Utbrentheten truer. Selvkritikk og selvsabotasje preger slitne mennesker, og ofte opplever de at folkene rundt dem ikke forstår hvorfor de ikke bare tar seg sammen og kommer i gang med livet igjen.
Da trengs kvalifisert hjelp, forståelse og støtte. Og det er her du kommer inn i bildet!
Det nettbaserte programmet «Fra sliten til sterk- metoden» er resultatet av mine mer enn 20 års erfaring som lærer og veileder for utbrente mennesker. I kurset får du åtte ukers opplæring i hvordan du kan hjelpe utbrente å ta vare på seg selv og bygge opp positiv energi og overskudd. Du lærer steg for steg hvordan du kan veilede ut av stress og slitenhet, og inn til overskudd og glede.
Dette lærer du å hjelpe den utbrente med:
Å gi kroppen sin det påfyllet som trengs, slik at den utbrente kjenner seg sterkere og gladere.
Å endre negative tankespor, slik at gleden og optimismen kommer tilbake.
Å håndtere vanskelige relasjoner, slik at den utbrente ikke blir tappet i samvær med andre.
Å bli indrestyrt, slik at den utbrente tar gode valg for seg selv, og lever mer slik hun eller han lengter etter.
Å vite nøyaktig hvordan du som veileder skal behandle og forebygge stress og slitenhet selv, slik at du også tåler hverdagen din og kjenner på livsglede daglig.
Dette får du:
Ukentlig 90-minutters digital undervisning i åtte uker. Mulig å se i opptak.
Forelesningspresentasjonene og refleksjonsspørsmål blir sendt ut i etterkant.
Frivillig medlemsskap i lukket facebookgruppe med andre på kurset.
Personlig oppfølging i form av loggføring som du sender inn og som jeg gir tilbakemelding på.
Tilbud om workshops, foredrag og fysiske møter som forsterker den positive læringsprosessen.
Intropris kr 7900,-
Ordinær pris kr 15800,-
For mer informasjon, ta kontakt på: siw@siwstenbrenden.no